DAMAR SERTLİĞİ

Damar sertliğine yakalanmamak için ne yapmamız gerekir ?

Sigara içmemek, egzersiz, dengeli Akdeniz tipi diyet  ve kiloların verilmesi bizleri hastalıktan koruyacaktır. Hareketlilik, damar sertliğinden korunmada ve yakalananlarda da hastalığın ilerlememesi için alınacak en önemli tedbirlerden biridir. Yüksek tansiyonun  diyabetin ve yüksek kolesterolün erken tanı ve tedavisi de korunma açısından çok önemlidir. Bu önlemler, erken veya geç belirtileri ortaya çıkmış hastalarda mutlaka uyması gereken çok önemli hususlardır. Genetik yatkınlık olsa bile, bu önlemler ya hastalığın
çok geç çıkmasına yada çıksa bile daha iyi seyretmesine yardımcı olacaktır.